ひばりvision
ドラマのあらすじとか、覚書とか
この前のどや顔サミットでやってた吉川メソッドの評判がすごい。 初恋タローさんが3ヶ月で22キロもやせて、ひきしまって、髪型や服装まで変わってしまった、あのダイエット法。 【送料無料】驚異の“吉川メソッド”ダイエット この本で、どういうものなのかがつかめる。 スクワットも100回やれ!じゃなくて、効果的なのを10回やればそれでいいし、食事も特徴的。 テレビでやってたスクワットは、爪先立ちに..
[どや顔サミット 吉川メソッド]
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